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Musicoterapia: dallo stress al rilassamento a Cagliari

7 incontri per poter sperimentare gli effetti della musicoterapia

Cagliari » Qui ed Ora Associazione Culturale
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Raffaela

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“Silenzio e Suono vivranno insieme. Il Silenzio da solo è povero e così è il suono. Il suono da solo è rumore, il silenzio da solo è morte. Quando il silenzio ed il suono si incontrano nasce la musica! La musica è l'incontro del silenzio e del suono. La grande musica contiene sempre silenzio e suono così come la meditazione”
(Osho).

Che cos’è la musicoterapia recettiva
La musicoterapia recettiva consiste nell’ascolto di brani e musiche appositamente selezionati dal musico terapeuta.



L’ascolto non è, come potrebbe sembrare, un’attività passiva, ma al contrario induce in chi l’ascolta un profondo viaggio dentro se stessi.
La musica evoca immagini, sensazioni, ricordi.
All’interno di un percorso ben strutturato stimola notevoli cambiamenti e genera consapevolezza. All’interno di questo ciclo di incontri si lavorerà su un piano di consapevolezza e rilassamento.

Uniremo agli effetti benefici della musica anche alcuni esercizi di training autogeno.

Perché fare un percorso di musicoterapia e training?
Per avere:
Rilassamento
Eliminare o ridurre tensioni o stress
Attenuare e ridurre ansia
Migliorare il benessere psico-fisico
Migliorare la qualità della vita
Conoscere se stessi
Utilizzare il corpo come strumento conoscitivo
Scaricare le tensioni
Potenziare le capacità relazionali

DOVE:
Associazione Qui ed Ora Via Pasubio 27 Cagliari

QUANDO:
Lunedì 3 Settembre 2018 dalle 19 alle 20
Lunedì 10 Settembre 2018 dalle 19 alle 20
Venerdì 21 Settembre 2018 dalle 20 alle 21
Venerdì 28 Settembre 2018 dalle 20 alle 21
Venerdì 5 Ottobre 2018 dalle 20 alle 21
Venerdì 12 Ottobre 2018 dalle 20 alle 21
Venerdì 19 Ottobre 2018 dalle 20 alle 21

INFO&ISCRIZIONI: laninfeagialla@gmail.com Messenger Pagina Psicologa Coghe
Chiamate o WhatsApp 349 681 4378
Incontri limitati ad un massimo di 10 iscritti

ORGANIZZAZIONE

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