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Club della Risata
Iniziativa per ridere a crepapelle senza far uso di umorismo,barzellette o di gags comiche
21/11/2014

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A partire da giovedì 2 ottobre 2014 Tutti i giovedì non festivi – ore 20,30 e i sabato non festivi – ore 19,00

Incontri a ingresso libero
Posti limitati,necessaria prenotazione!

Cos’è il Club della Risata: Club della Risata è il nome che viene dato ad ogni gruppo che si riunisce per ridere senza motivo con lo Yoga della Risata. Cos’è lo Yoga della Risata: Lo Yoga della Risata un metodo unico sviluppato da un medico indiano,il Dr. Madan Kataria,presidente e fondatore del Laughter Yoga International, definito dal London Times il Guru della Risata. Questo metodo combina esercizi di risata con respirazioni Yoga (Pranayama),che portano maggiore ossigenazione al corpo e al cervello,facendoci sentire più energici ed in salute. Con lo Yoga della risata ognuno può ridere a crepapelle senza far uso di umorismo,barzellette o di gag comiche. Lo Yoga della risata è praticato nei luoghi di lavoro,nei centri Yoga,nei centri benessere,nelle residenze per anziani,nelle scuole,nelle università,nei centri di salute mentale,nei gruppi di sostegno per i malati di cancro e … nei Club della risata. Questo in molti paesi del mondo nei 5 continenti: Asia,America,Australia,Africa ed Europa,compresa l’Italia. Lo Yoga della risata ha ricevuto grande considerazione e risalto da tutti i media,fra cui pubblicazioni prestigiose come il National Geographic e il TIME Magazine,e da network televisivi come la BBC e la CNN. I benefici: Lo Yoga della risata aiuta ad aggiungere più risate alla nostra vita,a sviluppare il senso dell’umorismo, a sentirsi meglio con sé stessi ed avere un punto di vista più positivo e maggiore ottimismo. Le tecniche di risata cambiano l’umore in pochi minuti e,quando l’umore è buono,ogni cosa sembra migliore. Lo Yoga della risata è un potente esercizio per l’apparato cardio-circolatorio. Infatti 10 minuti di risate di cuore equivalgono a 30 minuti di vogatore. Ridere diminuisce gli effetti negativi dello stress,rafforza il sistema immunitario,abbassa la pressione alta,permette di controllare i livelli di zucchero nel sangue e di rendere più forte il cuore. E’ anche un potente antidoto contro la depressione,la malattia n°1 nel mondo d’oggi. Accresce la qualità della vita,il senso di soddisfazione,la qualità delle relazioni. La risata è un’energia positiva che connette le persone e aiuta a fare amicizia facilmente. Insegna come tenere alto lo spirito,promuove un’attitudine mentale positiva nelle situazioni negative e ci aiuta a rapportarci con persone difficili nella maniera migliore. A chi è rivolto: A chiunque! Ognuno può trarre benefici praticando lo Yoga della risata,aggiungendo più allegria,leggerezza e positività alla propria vita. Trainer: Equipe dei Leader e dei Teacher in Yoga della risata Maggiori informazioni: info@associazioneculturalemaestr-ale.com <> Tel. 0706400725 <> cell.: 3469553823

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