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Corso di massaggio decontratturante a Cagliari
L'associazione di promozione sociale Lotus Olistica organizza dei corsi di massaggio decontratturante intensivi di un week end
Dal 06/06/2015 al 07/06/2015

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Il massaggio decontrattuante serve per trattare muscoli contratti,vale a dire che sono muscoli accorciati che hanno perso parte della loro elasticità.
Spesso tale muscoli sono indolenziti e induriti. Possono limitare il movimento completo di un’articolazione o bloccarlo addirittura.
Muscoli contratti cronicamente possono infiammarsi e causare dolori anche agli articolazioni.
Il massaggio decontratturante serve per ripristinare la consistenza originale del muscolo e di preservarlo alla lunga da danneggiamenti causato da contrattura.
Per tutti i sportivi è indicato di fare cicli di massaggi decontratturanti,ma è altrettanto indicato per persone che sono regolarmente sottoposto a vari situazioni di stress o lavori sedentari,specialmente davanti ai computer.

Programma: introduzione al corso,caratteristiche del massaggio decontratturante,anatomia di base dell’apparato locomotore,funzione muscolare,ascolto col tatto,ricerca della regione contratta e terapia da adottare,trattamenti sulla regione lombare dorsale e cervicale,tecniche di trattamento di sfioramenti: frizioni,scollamento,impastamento,compressioni,vibrazioni,percussioni.
Inoltre le diverse tecniche di trattamento manuale stretching e mobilizzazioni tecniche specifiche per i principali muscoli,dove si originano le contratture.
Trattamento dei trigger point come individuarli (ausilio della mappa per il corsista) varie tecniche per contrastarli. Tecniche di stretching classico e facilitato PNF,Attenzione alle posture con correzione delle stesse,trattamento in posizione supina,trattamento in posizione decubito laterale,trattamento in posizione prona,esercitazione pratica su modella e alla fine del corso sull’insegnante con simulazione di casi specifici.

Il corso è tenuto da: Davide Nonnis,operatore olistico.

Vuoi partecipare al corso a Villanova (Cagliari)?
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Per info e contatti: lotusolistica@gmail.com

Lotus Olistica Cagliari

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