Italia Eventi 24
LinguaIT
CORSO DI NORDIC WALKING
In un periodo così complicato niente di meglio che allenarsi all'aperto con il NORDIC WALKING. E'una disciplina sportiva che sviluppa resistenza, forza e fitness in modo dolce da non affaticare il corpo.
Dal 27/10/2020 al 29/10/2020

Metti in evidenza il tuo evento


corso Nordic
© Nicola Floris


Martedì 27 Ottobre Lezione 1
Dalle ore 18,00 alle 20,00 – Marina Piccola (CA)
Lunedì 29 Ottobre Lezione 2
Dalle ore 18,00 alle 20,00 – Marina Piccola (CA)
Costo completo del corso 70€

nel costo sono compresi:
Associazione fino a Dicembre 2020 (copertura assicurativa).
Una coppia di bastoncini, che rimarranno al corsista.

Massimo 10 partecipanti

Lezione 1: prima giornata di corso dedicata alla corretta postura e coordinazione Passo-Braccio. La lezione 1 è propedeutica alla lezione 2.

Lezione 2: seconda giornata sarà dedicata alla coordinazione del gesto comprendente la rotazione e controrotazione bacino-spalla.

Per prenotare basta mandare una mail a nicflo@tiscali.it riportando i seguenti dati dei partecipanti: Nome, Cognome, data di nascita, residenza, codice fiscale e numero di telefono.

Per il corso consigliamo abbigliamento comodo e scarpe da tennis (lo scarponcino da trekking impedisce il corretto movimento del piede), un marsupio con una bottiglietta di acqua, sconsigliamo lo zaino in quanto un peso sulle spalle influenza la postura.

Chiediamo sempre se si hanno avuto traumi alle caviglie, ginocchia, spalle, colonna vertebrale per impostare gli esercizi in maniera differente.

Dopo fatto il corso, se si vuole, si può diventare nostri soci (costo di 20€ per tutto l’anno comprensivo di assicurazione) e un certificato medico in corso di validità per attività sportiva non agonistica, in questo modo è possibile partecipare a tutte le attività che proponiamo, compreso gli allenamenti.


Organizzazione

asd Scuola Nordic Fitness Cagliari
Sito Web
nicflo@tiscali.it

Galleria fotografica

Nicola Floris

102 eventi pubblicati

0 notizie pubblicate

0 aziende pubblicate

Meteo Cagliari

Durante la prima parte della giornata Nubi sparse con qualche pioggia tendente nella seconda parte della giornata Sereno
Domenica
Durante la prima parte della giornata Nubi sparse con qualche pioggia tendente nella seconda parte della giornata Sereno
Min.13 °C
Max.19 °C
Tutto il giorno Sereno
Lunedì
12 / 17 °C
Durante la prima parte della giornata Sereno tendente nella seconda parte della giornata Nubi sparse
Martedì
12 / 17 °C
Durante la prima parte della giornata Nubi sparse con qualche pioggia tendente nella seconda parte della giornata Sereno
Mercoledì
10 / 15 °C
Tutto il giorno Sereno
Giovedi
9 / 13 °C
Durante la prima parte della giornata Nubi sparse tendente nella seconda parte della giornata Sereno
Venerdì
10 / 17 °C
Durante la prima parte della giornata Sereno tendente nella seconda parte della giornata Coperto
Sabato
13 / 19 °C
Il Meteo.net

# Altri Eventi

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Google+
  • Youtube
  • Feed

TERRA DE PUNT SRL P.IVA 03794090922

Numero REA: 298042 - Iscrizione ROC: n. 32207

SARDEGNAEVENTI24 è una testata giornalistica registrata presso il tribunale di Sassari n. 1/2018

Sede Legale: Via Anglona 7, 09121 Cagliari

Sede Operativa: Viale Trento 15, 09123 Cagliari

X
en Englishfr Françaisde Deutschit Italianopt Portuguêses Español