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EliteCamp in forma come un Marines

La ZEROXCUSES ASD ti accompagna in un percorso di crescita e di scoperta in cui il tuo corpo sarà messo al centro dell’allenamento per permetterti di rientrare in contatto con te stesso e scoprire così le tue potenzialità. Non accettiamo tutti perchè non è una palestra in cui recarsi quando si ha voglia e saltare una lezione non ha conseguenze,accettiamo solo persone realmente motivate decise a migliorare se stessi. Il percorso è definito,strutturato e sopratutto progressivo,dodici lezioni differenti in sei settimane e se decidi di sfidare te stesso entri nel Team a numero chiuso e con loro condividerai i limiti,le paure e sopratutto i risultati. EliteCamp,questa è la parola da tenere bene a mente,un protocollo di allenamento che prende il meglio dal Functional Training,dallo Street Workout e dal BootCamp e si pratica solo ed esclusivamente all’aria aperta,con qualsiasi condizione meteo,sia che piova,che faccia vento o che il termometro segni sottozero il tuo Trainer è lì pronto ad aspettarti. Resterai stupefatto come il solo peso del tuo corpo può permetterti di raggiungere risultati incredibili,non abbiamo mai saltato una lezione questo inverno. La prima domanda che mi viene fatta in realtà nasconde un semplice timore quello di non essere in grado di frequentare l’EliteCamp. Il percorso è molto impegnativo ma grazie al numero chiuso il Trainer adatta il protocollo in base alla tua situazione fisica,e grazie alle varianti degli esercizi,lo stesso Team può accogliere chi non ha mai praticato attività fisica fino a chi vuole migliorare il conditioning fisico per affrontare al meglio il proprio sport. Dunque che tu sia sedentario,un corridore solitario,un giocatore sporadico di calcio,un atleta di Triathlon o una persona che semplicemente non vuole rinchiudersi dentro le quattro mura di un sala pesi conseguirai importanti risultati: svilupperemo al meglio le potenzialità e interverremo dove sussiste qualche mancanza in modo da rendere il corpo forte,agile e coordinato e questo non è uno slogan è la semplice realtà comprovata dai risultati ottenuti.Attualmente stiamo allenando in spiaggia nel lungomare di Quartu ma durante le altre stagioni variamo le location,Il Parco di Monte Claro è la nostra base ma dalla quarta settimana la preparazione fisica precedentemente impostata ci permette di spostare gli allenamenti a Marina Piccola e sfruttare così l’Anfiteatro e la spiaggia,alla conclusione dell’EliteCamp potrai decidere se iscriverti al successivo passando ad uno step di difficoltà superiore ma sempre individuale.Si inzia il percorso insieme e si finisce insieme,nessun nuovo partecipante viene ammesso durante le sei settimane,ritardare agli allenamenti o mancare ha conseguenze sul resto del Team,la "punizione" più usata,che ha anche un ottimo risvolto sulla forza,sono i classichi push-ups. Il Trainer non ti darà respiro,valuterà le tue condizioni fisiche con un fitness test iniziale,qualche consiglio alimentare da tenere durante l’EliteCamp e noterai che già dalla prima lezione la coesione del Team di fronte alla fatica è evidente così come le risate e le battute nei secondi di pausa programmati che ti permettono di vivere il tutto con serenità e coinvolgimento e legare così con i tuoi compagni sia dentro che fuori l’EliteCamp”."Noi ci stiamo mettendo in forma tu che fai? Vuoi partecipare? Visita www.zeroxcuses.com o la nostra pagina Facebook".

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